Default
Meditatie Retraite weekend
Retraite "Innerlijk Licht"
16, 17 & 18 mei 2025
Een retraite meditatie weekend in de verstillende natuur om je innerlijk licht dieper te ervaren en tot jezelf te komen. Onder leiding van Marieke Krista, sat nam Oshianna:Oshianna is Master Teacher in Meditation, kunstenares en schrijfster. Ze begeleidt al 22 jaar met liefdevolle wijsheid groepen in meditatie, helingscirkels, retraites, tai chi en yoga.Voor meer informatie over de retraite klik hier.
Wie ben ik?
Na het afronden van mijn studie aan de technische universiteit van Delft, heb ik een aantal jaren als technische projectleider in het bedrijfsleven gewerkt.
Op een gegeven moment merkte ik dat dit werk mij niet meer genoeg voldoening gaf. Wat ik wel graag wilde was op op een persoonlijke manier met mensen werken, liefst op een dieper niveau.
Ik heb toen gekozen voor mijn eigen (ontwikkelings)weg en heb deze baan achter me gelaten. Eerst ben ik cursussen intuïtieve ontwikkeling gaan volgen en later ook aurahealing. Hierdoor ben ik veel beter in contact gekomen met wat er in mijn hart en mijn onderbewuste leeft. Ook heeft het mij veel geleerd over mijn (hoog)gevoeligheid en hoe ik daar het beste mee om kan gaan.
Door vervolgens ook echt mijn hart te volgen en iets te zoeken waarbij ik op een diep niveau contact met mensen kan hebben, kwam ik uit bij de hypnotherapie. Tijdens de intensieve opleiding hypnotherapie bij Trance-Art heb ik veel respect gekregen voor de kracht van hypnose.
Wat ik geleerd heb in mijn praktijk is dat elk gedrag, hoe vreemd soms in de ogen van de buitenwereld, een goede reden heeft. Ik vind het fascinerend om te ontdekken wat maakt dat iemand doet zoals hij doet. Het is elke keer weer een interessante reis samen met mijn cliënt, om het antwoord op deze vraag te vinden.
De begeleiding van mijn cliënt bij hun persoonlijk proces, geeft mij zeer veel voldoening.
Naast de werkzaamheden in mijn eigen praktijk geef ik coaching, trainingen en werk ik in deeltijd in het bedrijfsleven.
> Wie stilstaat bij zijn groei, staat niet stil maar groeit. <
Cliëntervaringen
Bij me komt een meisje van 16 jaar. Ze voelt zich altijd alleen en een buitenstaander, heeft weinig vrienden/vriendinnen en praat niet gemakkelijk in een groep.Omdat ze bereid is haar proces aan te gaan, kunnen we op een diep niveau haar klacht onderzoeken.
In een vorig leven woont ze in een kleine gemeenschap. Ze haalt in haar jeugd veel streken uit waardoor de mensen haar uiteindelijk helemaal links laten liggen. Het gevolg is dat ze een buitenstaander wordt. Ze kan hierdoor moeilijk werk vinden en blijft haar hele leven arm en alleen. Uiteindelijk wil ze niet meer leven en sterft ze eenzaam.
Door het herbeleven van dit leven wordt duidelijk waar haar gevoels vandaan komen. Tevens ontstaat hierdoor (op onderbewust niveau) het inzicht dat deze eenzaamheid bij een oud leven hoort en dat het nu losgelaten kan worden. Sinds deze sessie is haar gevoel alleen te zijn verdwenen. Ook voelt ze zich veel beter thuis in een groep en durft ze daarin, tot haar eigen verbazing, goed haar mond open te doen. De mooiste bevestiging dat haar alleen zijn achter haar ligt, is als ze ca. 6 weken na deze sessie verkering krijgt.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dank Peter, voor je bijdrage. Je begrip, je inzicht, medeleven, jouw kunst van het genieten, je geduld, ruimte en vertrouwen.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Graag wil ik laten weten dat de hypnotherapie zijn werk heeft gedaan! Het is heerlijk om weer een gezonde relatie met eten te hebben. Ik heb nog steeds veel honger, maar eet dan gezond voedsel. Het overmatige snoepen is weg.
Ik vond de sessie een bijzondere en liefdevolle ervaring. Bedankt dat je mijn gids hebt willen zijn.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Als aankomend hypnotherapeut barstte ik nog wel eens in huilen uit of werd heel kwaad, vol vooroordelen... De docenten raadden mij aan om in therapie te gaan en mij werd Peter Koolhaas aanbevolen.
Ik ga niet bij iedereen zomaar mijn hart luchten maar bij Peter voelde ik mij direct gerespecteerd en daardoor op mijn gemak. Hij heeft mij geleerd opgekropte emoties (kwaadheid en verdriet) alsnog los te kunnen laten. Dat heeft mij inzicht gegeven in mijn leven.
Daardoor voel ik me een stuk lichter en heb meer zelfvertrouwen.
Dank je wel Peter!!
Wat kun je verwachten?
De eerste afspraak bestaat uit een intake en duurt gemiddeld 1½ uur. In dit gesprek gaan we dieper in op je klachten, je achtergronden, je verwachtingen en het doel dat je bereiken wilt.Tevens is het van belang om tijdens dit gesprek te kijken of het klikt tussen ons.
Na de intake maak ik een behandelplan waarmee we vanaf de tweede afspraak aan de slag gaan. De sessies duren tussen de 1 en 1½ uur. Na enkele sessies evalueren we samen en eventueel wordt het behandelplan aangepast.
Het is vooraf moeilijk om aan te geven hoeveel sessies nodig zijn. Soms zijn enkele sessies al voldoende om je veel beter te voelen. Het kan ook langer duren. Dit is mede afhankelijk van de duur en de ernst van de klacht, van wat je bereiken wilt en van je eigen inzet.
Je kan het vergelijken met een bergwandeling.De een loopt vlot en met grote stappen over het steilste pad naar de top. De ander loopt liever over een minder steil pad en zal daardoor wat langer onderweg zijn. En zelfs wanneer mensen hetzelfde pad gebruiken zullen ze elk het tempo aanhouden dat bij ze past. Iedereen komt dus op zijn eigen moment boven.
Waarvoor hypnotherapie?
Hypnose-, regressie- en reïncarnatietherapie kan helpen bij zeer veel verschillende klachten,
zowel op lichamelijk, emotioneel als mentaal gebied.
Het belangrijkste is dat je je proces wilt aangaan en bereid bent om met een open houding naar jezelf te kijken.
Klachten waarbij hypnotherpie goed kan helpen zijn:
¨ veranderen ongewenst gedrag
- je zegt steeds “ja”, maar bedoelt eigenlijk “nee”
- je wilt boos worden maar reageert juist heel lief
- je wilt lief doen, maar reageert juist heel boos
- buitenproportionele reactie op gewone dingen
- verslavingen
- stoppen met roken
¨ levensvragen
- als je vastloopt, bijvoorbeeld in je relatie of in je werk
- inzicht krijgen in je eigen persoonlijkheid en mogelijkheden
- rouwverwerking
¨ stressklachten
- burn-out en overspannenheid
- stress
- omgaan met spanningen
¨ angsten en fobieën
- gebrek aan zelfvertrouwen
- paniekaanvallen
- faalangst en examenvrees
¨ lichamelijke klachten
- maag- en darmklachten
- chronische pijnklachten
- hyperventilatie
- hoge bloeddruk (ook essentiële hypertensie)
- allerlei lichamelijke klachten
- allergieën
- eczeem
¨ overige
- verwerken traumatische ervaringen
- je zit niet lekker in je vel en hebt hiervoor geen duidelijk aanwijsbare reden
- stemmingswisselingen
- slaapproblemen
- (zich herhalende) dromen en nachtmerries
- verbeteren concentratie en geheugen
Het kan zijn dat je je afvraagt of jouw klacht goed te behandelen is met hypnotherapie, of dat je twijfelt of hypnotherapie voor jou een geschikte weg is.
Neem voor vragen gewoon contact met mij op.
> Zelfkennis is het begin van alle wijsheid en het einde van de meeste illusies. <